1. Em hãy phân loại các mục tiêu cá nhân dưới đây theo các lĩnh vực và theo thời gian.
a) Bạn T đặt mục tiêu năm 18 tuổi sẽ chinh phục đỉnh Phan-xi-păng, đỉnh núi cao nhất Việt Nam.
b) Anh K quyết tâm mỗi sáng sẽ dậy sớm chạy ba vòng quanh khu chung cư.
c) Chị M đặt mục tiêu trong tháng này sẽ đọc xong cuốn sách về kĩ năng làm việc nhóm và giải quyết vấn đề.
d) Bạn G đặt mục tiêu năm 24 tuổi sẽ trở thành nhà văn viết truyện cho thiếu nhi.
e) Mùa đông này, anh S sẽ quyên góp hai thùng quần áo ấm cho trẻ em nghèo
2. Em đồng tình hay không đồng tình với ý kiến nào dưới đây? Vì sao
a) Mục tiêu càng rõ ràng, cụ thể, chi tiết thì càng có khả năng đạt được cao hơn.
b) Ghi nhớ mục tiêu ở trong đầu thì tốt hơn là viết ra giấy
c) Bên cạnh mục tiêu về học tập và phát triển bản thân thì mục tiêu tài chính, mục tiêu cống hiến xã hội, mục tiêu gia đình, sức khoẻ cũng là những mục tiêu quan trọng và cần thiết đối với học sinh.
d) Chỉ cần đặt mục tiêu rõ ràng là đủ, thời hạn không quan trọng, lúc nào đạt được mục tiêu cũng được.
3. Những mục tiêu dưới đây có đúng theo nguyên tắc S.M.A.R.T không? Nếu không, em hãy viết lại cho đúng và giúp các bạn lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó theo các bước đã học.
a) Mục tiêu của bạn T là đạt kết quả tốt trong kì kiểm tra sức khỏe hằng năm.
b) H mong muốn năm nay sẽ tiết kiệm được nhiều tiền hơn năm trước.
c) Năm học này, M muốn học thật tốt môn Ngữ văn.
4. Em đồng tình hay không đồng tình với bạn nào dưới đây? Giải thích vì sao?
a) G không bao giờ lập mục tiêu vì cho rằng khi dự định làm một điều gì đó, nên im lặng mà làm chứ không nên nói ra, không nên viết mục tiêu bởi bạn sợ “nói trước bước không qua”.
b) N cho rằng chỉ cần đặt ra mục tiêu rõ ràng, dán khẩu hiệu ở góc học tập là đủ, làm đến đâu hay đến đấy, không cần lập kế hoạch vì như vậy sẽ linh hoạt và chủ động hơn.
5. Đọc trường hợp và trả lời câu hỏi:
Hai bạn D và Y thảo luận, D cho rằng nhiệm vụ của học sinh là phải học tập tốt nên không cần đặt mục tiêu cho việc học. Y lại cho rằng học sinh vẫn cần phải đặt những mục tiêu cụ thể cho việc học, ngoài ra còn cần có những mục tiêu cho các lĩnh vực khác của cuộc sống như sức khoẻ, tài chính,...
Câu hỏi: Em đồng tình với ý kiến của bạn nào? Vì sao
6. Mục tiêu cá nhân quan trọng nhất em muốn đạt được trong vòng một năm tới là gì? Em hãy vận dụng cách đặt mục tiêu theo nguyên tắc S.M.A.R.T và lập kế hoạch để đạt được mục tiêu. Sau đó, hãy thiết kế mục tiêu và kế hoạch thành một tấm poster để nhắc nhở mình hành động mỗi ngày hướng đến mục tiêu đã định.
7. Em hãy sưu tầm câu chuyện về một người thành công mà em ngưỡng mộ. Người đó đã đặt ra cho mình những mục tiêu nào? Quá trình thực hiện của họ ra sao? Em học hỏi được gì cho bản thân và sẽ áp dụng như thế nào trong cuộc sống hằng ngày của mình
PHẦN II: LỜI GIẢI
1. Phân loại các mục tiêu cá nhân dưới đây theo lĩnh vực và thời gian.
a) Mục tiêu của bạn T là năm 18 tuổi sẽ chinh phục đỉnh Phan-xi-păng, đỉnh núi cao nhất Việt Nam. Đây là mục tiêu dài hạn, thuộc lĩnh vực phát triển bản thân.
b) Mục tiêu của anh K là mỗi sáng sẽ sớm chạy ba vòng quanh khu chung cư. Đây là mục tiêu ngắn hạn, thuộc lĩnh vực sức khỏe.
c) Mục tiêu của chị M là trong tháng này sẽ đọc xong cuốn sách về kỹ năng làm việc nhóm và giải quyết vấn đề. Đây là mục tiêu ngắn hạn, thuộc lĩnh vực học tập.
d) Mục tiêu của bạn G là năm 24 tuổi sẽ trở thành nhà văn viết truyện cho thiếu nhi. Đây là mục tiêu dài hạn, thuộc lĩnh vực phát triển bản thân.
e) Mục tiêu của anh S là mùa đông này sẽ cống hiến hai thùng quần áo ấm cho trẻ em nghèo. Đây là mục tiêu ngắn hạn, thuộc lĩnh vực cống hiến xã hội.
2. Em đồng tình hay không đồng tình với ý kiến nào dưới đây? Vì sao?
a) Em đồng tình vì mục tiêu càng rõ ràng, cụ thể, chi tiết thì càng có khả năng đạt được cao hơn. Khi mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ dễ dàng thiết lập kế hoạch, theo dõi tiến trình và điều chỉnh khi cần thiết.
b) Em không đồng ý vì công việc ghi nhớ tiêu điểm ở đầu sẽ dễ bị quên hoặc không được nhắc nhở thường xuyên. Việc viết mục tiêu ra giấy giúp bạn tìm thấy nó mỗi ngày, tạo động lực và quyết tâm thực hiện.
c) Tình huống ngoài tiêu chuẩn học tập và phát triển bản thân, các mục tiêu khác như tài chính, cống hiến xã hội, gia đình và sức khỏe cũng rất quan trọng và cần thiết cho học sinh.
d) Em không đồng tình vì công việc có thời hạn cụ thể rất quan trọng để có thể đánh giá tiến trình và biết khi nào đạt được mục tiêu, từ đó điều chỉnh hành động phù hợp.
3.Các mục tiêu dưới đây có đúng theo nguyên tắc SMART không? Nếu không, hãy viết lại câu trả lời đúng và giúp bạn lập kế hoạch để thực hiện các mục tiêu theo các bước học.
a) Mục tiêu của bạn T đạt được kết quả tốt trong kỳ kiểm tra sức khỏe hàng năm. Để đạt được SMART, cần cụ thể hơn, ví dụ: "Đạt kết quả tốt trong kỳ kiểm tra sức khỏe với chỉ số cân nặng là 55 kg." Lập kế hoạch: Tập thể dục 3 lần/tuần, hợp lý chế độ ăn uống, kiểm tra sức khỏe định kỳ.
b) Mục tiêu tiết kiệm tiền là “tiết kiệm nhiều tiền hơn năm trước”. Để trở thành mục tiêu SMART, cần cụ thể hơn, ví dụ: "Tiết kiệm 1.000.000 đồng trong năm nay." Lập kế hoạch: Cắt giảm chi tiêu không cần thiết, tạo ra sự tiết kiệm hàng tháng.
c) Mục tiêu học tốt môn Ngữ văn là "học thật tốt". Cần cụ thể hơn, ví dụ: "Đạt điểm tổng kết môn Ngữ văn là 8.0 trong năm học này." Lập kế hoạch: Trên các bài học, đọc thêm tài liệu, kiểm tra bài kiểm tra.
4. Em đồng tình hay không đồng tình với bạn nào dưới đây? Giải thích vì sao?
a) Em không đồng ý với G vì công việc không thiết lập mục tiêu sẽ khiến bạn thiếu định hướng và không có mục tiêu rõ ràng. Việc cài đặt mục tiêu sẽ giúp bạn tập trung và hành động có mục tiêu.
b) Em không đồng tình với N vì công việc chỉ có mục tiêu rõ ràng mà không có công cụ kế hoạch nào khó đạt được. Cần có kế hoạch chi tiết, thời hạn và các công cụ thực hiện để tiến hành mục tiêu.
5. Đọc trường hợp lệ và trả lời câu hỏi:
Em đồng tình với ý kiến của bạn Vì học sinh không chỉ cần học tập mà còn cần có mục tiêu trong nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống. Việc có mục tiêu rõ ràng sẽ giúp học sinh phát triển toàn diện, không chỉ trong học tập mà còn trong các lĩnh vực khác như sức khỏe, tài chính và cống hiến xã hội.
6.Mục tiêu cá nhân quan trọng nhất em muốn đạt được trong một năm tới là gì? Hãy sử dụng cách đặt mục tiêu theo nguyên tắc SMART và lập kế hoạch để đạt được mục tiêu.
Mục tiêu: Đạt điểm 9 môn Toán trong kỳ cuối năm.
Lập kế hoạch:
Trong kỳ học 1, hãy xem xét cơ sở kiến thức tập hợp, làm các bài tập củng cố kiến thức.
Đầu kỳ 2, làm các đề thi nâng cao, luyện tập các bài tập khó.
Cuối kỳ, tập trung vào bài kiểm tra, giải các bài tập đề thi thử để nâng cao kỹ năng.
7. Em hãy sưu tầm câu chuyện về một người thành công mà em ngưỡng mộ. Ai đã đặt ra những mục tiêu nào của mình? Quá trình thực hiện của họ ra sao? Em học hỏi được điều gì cho bản thân và sẽ áp dụng như thế nào trong cuộc sống hằng ngày của mình.
Chị gái em đã đạt được mục tiêu thi đỗ trường Đại học Sư phạm Hà Nội với mục tiêu đạt 28 điểm. Lộ trình của chị bắt đầu từ lớp 11, chị chia nhỏ các môn học và tập trung tập từng phần lý thuyết. Chị học ghi nhớ và làm đề thi thử để làm quen với các dạng câu hỏi. Lớp 12, chị dành thời gian học nâng cao và làm nhiều bài tập để củng cố kiến thức.
Em hỏi chị về việc lập kế hoạch học tập chi tiết và rõ ràng. Em cũng sẽ áp dụng phương pháp này để học tốt các môn học và đạt được mục tiêu trong kỳ thi sắp tới.
